Idag var det distanslöpning och styrka som jag gjorde nu på eftermiddagen. Styrketräning är så otroligt tråkigt! Hellre springer jag i flera timmar! haha. Inte många som håller med där tror jag. Men som sagt det behövs det med. Framför allt bålträning kör jag nu under sommaren. Det skulle vara roligt att ha nya övningar att köra, det blir så lätt att man bara kör samma hela tiden....

När jag sprang idag såg jag 3 döda djur efter vägkanten, en mus och två fåglar. Usch ja.


Förresten ringde jag till bilskolan idag, och gissa vad? Jag ska ta min första lektion imorgon! Usch hjälp! Är jag verkligen redo för det? Jag som velat börja så länge nu, men när det verkligen blir av så blir jag så tveksam.. Jag kan gott köra med pappa ett par veckor till. Fast som sagt, det är nog dags att börja. Men jag kommer vara skitnervös imorn! :S Jag kommer säkert göra en massa fel... Hm... 


                                     

- Träning Costa Brava, 2008. 

---

Ida

Det blev havregrynsgröt till lunch efter att ha kört ett träningspass på förmiddagen, löpning till Björknäsvallen och sedan korta intervaller med kort vila därborta. Jobbigt, men skönt när det var klart! Så härligt att träna där på banan när man är helt ensam där.
Nu ska jag köra lite bålstyrka innan jag hoppar in i duschen.


Vädret för veckan ser inte så bra ut... Tempen vill inte bli över 20 grader om man ska tro smhi. Kan vi inte få några fler varma dagar dom här sista veckorna på lovet?
Idag när jag skulle springa så frös jag om händerna och överkroppen halva biten, det var så att man ville ha jacka på sig... Och det är ju sjukt, för det är ju bara början av augusti.. Men det var som att direkt när det blev augusti så försvann sommaren..

http://www.smhi.se/cmp/jsp/polopoly.jsp?d=5236&l=sv

---

Ida